Först ut bland cupens profiler är Björn Völcker från Sundbybergs Multisport. Björn sitter med i styrkommittén för cupen, har även varit tävlingsledare för STAR och har stor rutin från flertalet cuptävlingar.

Vi ska nu se vad vi kan få ur honom!

 
Först och främst vill vi veta vad man bör känna till för att lära känna dig lite bättre?

Vad ska jag svara på det här? Att jag är kattägare, älskar att vinna över rätt personer och började min multisportkarriär i bomull och cityshorts.

Hur skulle du själv vilja beskriva din idrottsliga personlighet?

Jag önskar att folk ser mig som peppande och taktisk.

Hur är formen och hur har det gått med vinterträningen?

Formen är på väg tillbaka, men vinterträningen har blivit lite lidande p.g.a. gubbvad och en krånglande höft. Jag tycker att jag har kommit igång ordentligt de senaste veckorna.

Hur ser en normal träningsvecka ut då?

Självklart varierar det med årstiden, men just nu ser det ungefär ut så här:

• Måndag – vila
• Tisdag – Löpning, fartlek, 60 min
• Onsdag – Spinning 90 min
• Torsdag – Lätt distanspass eller tempolopp + styrka 60 min
• Fredag – Innebandy 60 min
• Lördag – Cykling 2h
• Söndag – Löpning 2h

Ibland kan det bli lite mer löpning och mindre cykel. Som gammal orienterare är löpning mitt sätt att komma igång på.

Hur ser säsongsplaneringen ut?

Jag ska köra TEA med tre klubbkompisar. Eftersom vi är rookies på så långa tävlingar så är målet att komma runt. När man inte riktigt vet hur man kommer att fungera så är det nog dumt att ha högre mål än så. Sen är jag inställd på SM i Säfsen om jag hittar en passande lagkamrat.

Vad tycker du är tjusningen med just multisporten?

Jag är fascinerad av orienteringsmomentet, som återkommer i alla discipliner och oftast på olika detaljnivå. Men den största tjusningen är nog ändå att det alltid går att disponera loppen bättre oavsett om det är en kort eller lång tävling. Analyserna efteråt kan bli längre än själva tävlingen…

Vilka är dina allra bästa träningstips?

Jag är ju inte Sverigeelit direkt, så frågan är om jag kan kalla det tips. Hur som helst så tycker jag att många korta och intensiva pass med mycket styrka ger mig mest.

Hur skulle du vilja se att multisporten utvecklas i framtiden?

Jag vill att multisporten utvecklas mot folkidrott, som t.ex. Vasaloppet. Det attraherar både elit och gemene man, samt syns rejält i media. ”Banmässigt” skulle jag vilja se att sporten utvecklas mot att få fram den bästa multisportaren. Hur menar jag nu? Jo, att tävlingarna ska innehålla mycket och vara väl avvägd. Nu menar jag inte att man ska ta riksidrottsförbundets lista över idrotter och pricka av den, utan att balansen mellan discipliner och inom discipliner ska vara bättre. Jag vill se både teknisk cykling och ligga-på-rulle-cykling, både fors- och slätvattenpaddling, både jobbig och lätt terräng osv. Detta är självklart en utopi, men jag vill i alla fall att man går mot en bättre balans och mångfald.

Skulle du vilja se ett nationellt förbund för multisporten?

Det där har jag funderat på flera gånger, men har inget rakt svar. Jag tror att många är rädda för ett förbund för att man tror att det skulle styra upp exakt hur multisport ska se ut. Jag tror inte att någon vill ha identiska tävlingar, men jag ser inte att ett förbund i multisport skulle jobba på det sättet. Däremot skulle ett förbund kunna öka intresset för sporten.

Hur ser din vision ut för Svenska Multisportcupen?

Min vision är att Multisportcupen ska ge nybörjare en chans att komma in i sporten och samtidigt kunna kora den bästa allroundmultisportaren. Jag ser alltså att man strävar efter att få en så varierande cup som möjligt. Sen har jag en vision om att Multisportcupen ska få stort massmedialt utrymme.

Hur ser du på att Svenska Multisportcupen har fått ett lite annat utseende i år?

Jag tycker att det är bra. Vi behöver lyfta cupen och sätta en kvalitetsstämpel på arrangemangen om vi vill att sporten på sikt ska synas mer.

Vi säger stort tack till Björn och önskar honom lycka till under året!